VÅRT LYMFSYSTEM. Om lymfsystemet inte fungerar så kan det innebära att lymfvätskan inte renas, vilket höjer risken för att bakterier och virus stannar kvar i kroppen. Blodet får inte tillräckligt med återförande av viktiga ämnen, det blir ett överflöd av oren vätska som inte tar sig ut och detta i sin tur orsaker svullnader, vätskeansamlingar, stumhet i vävnader, trötthet, smärta, värk, övervikt, gropar i huden och till slut fibroser. Fibroser är när slaggprodukter, hud och fett har vuxit ihop över tid och skapat svullnader i bindväven som stoppar flödet.

LYMFMASSAGE. Lymfmassage är en typ av massage som får lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Det är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Syftet är att leda bort vätska och slagg från svullna områden med skadade lymfnoder till friska områden, där vätskan och slaggprodukterna tas om hand. Lymfmassage bidrar till att lymfbanorna stimuleras, lymfvätskan kan pumpa fram snabbare och blockeringar i vävnaderna kan lösas upp.

BEHANDLINGSOMRÅDEN. Svullnad och ödem, celluliter, övervikt, dålig blodcirkulation, fibromyalgi, restless legs, sömnsvårigheter, yrsel, huvudvärk, domningar eller svullnad i ben, armar, händer, fingrar, kramp eller pirr i benen, kramp och smärta runt revbenen, värk och stelhet i kroppen, ärr efter ex sprutor eller operationer, frusen, lätt att bli förkyld, konstant nästäppa, svårt att slappna av, värk och smärta som flyttar runt i kroppen, stel och ont i kroppen och fötterna när man varit stilla ett tag, stram bindväv. Är du under cancerbehandling går det bra att komma när du vilar emellan strålning el cellgifter.  Givetvis går det utmärkt direkt efter en slutförd operation eller  behandling, då det är väldigt fördelaktigt för att hjälpa kroppen rena sig själv, få hjälp med att läka ärrvävnad  samt stödja immunförsvaret.

FÖRDELAR. Förutom lindring av ovan nämnda symtom upplever de flesta även efteråt:

• Lätthet och energi
• Lättare/djupare andning
• Lugn och avslappnad
• Mer rörlighet och cirkulation
• Bättre sömnkvalitet

HUR GÅR BEHANDLINGEN TILL. Lymfmassagen som också går under namnet MLD, manuellt lymfdränage, görs manuellt. Lymfmassagen går ut på att med rörelse, handstrykningar och växeltryck över kroppen sätta fart på vätskeflödet i lymfan. Det handlar först och främst om att öppna systemet, få fart på flödet och underhålla (om det passar din kropp använder jag även koppning). Under Avancerad Lymfbehandling går jag djupare i observationer. Jag arbetar med rörelser som mjuka tryck och dragningar för att återskapa balans i din kropp och flöde av lymfan. Även mer djupgående i fascian och ärrvävnad som stagnerat.

BEHANDLING OCH RESULTAT. Om du upplever en problematik med lymfan är det i början bra att göra täta behandlingar. 1 gång per vecka under 3-4 veckor, för att få fart på lymfsystemet och att du och din kropp kommer in i nya rutiner. Därefter rekommenderas behandling med ca 4-8 veckors mellanrum beroende på hur det ser ut för just dig.

ATT TÄNKA PÅ EFTER BEHANDLING.

• Du blir ofta mer kissnödig och detta kan sitta i några dagar. Urinen brukar också vara mer illaluktande.
• Drick extra mycket vatten några dagar efter behandlingen, ta gärna med en nypa havssalt (celticsalt).
• Du kan bli trött och kan behöva ta det lugnt och antingen vila eller sova efter behandlingen.
• Försök att röra mer (mjukt) på dig, promenera gärna, för att hjälpa lymfsystemet. Även stavgång, simning och lymfyoga/yin yoga är väldigt bra.